တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

သတိပေးအချက်များ

• ဆုံးရှုံးသော ငွေကို ပြန်ရအောင် ကြိုးစားခြင်း (chasing losses)
• သင့်တတ်နိုင်သည့် ပမာဏထက်ပို၍ လောင်းကစားခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းကြောင့် မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများ ပျက်စီးခြင်း
• ငွေရှာရန် ချေးငွေယူခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများရောင်းချခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်၍မရခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်၍မရခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မိသားစု/မိတ်ဆွေများကို လိမ်ညာခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းအကြောင်း အမြဲတွေးနေခြင်း
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုရှိခြင်း

၁။ ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်သတ်မှတ်ခြင်း

သင့်အကောင့်တွင် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်—

• နေ့စဉ် ကန့်သတ်ချက် — တစ်နေ့လျှင် အများဆုံး ငွေသွင်းနိုင်သော ပမာဏ
• အပတ်စဉ် ကန့်သတ်ချက် — ၇ ရက်အတွင်း အများဆုံး ငွေသွင်းနိုင်သော ပမာဏ
• လစဉ် ကန့်သတ်ချက် — ၃၀ ရက်အတွင်း အများဆုံး ငွေသွင်းနိုင်သော ပမာဏ

ကန့်သတ်ချက်များ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်ပြီး လျှော့ချလိုပါက ၂৪ နာရီ စောင့်ရမည်ဖြစ်သည်။

၂။ အချိန်ကန့်သတ်ချక်သတ်မှတ်ခြင်း

ကစားချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် session time limit သတ်မှတ်ပါ—

• တစ်ကြိမ် log in ဝင်ထားသော အချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ
• သတ်မှတ်ချိန် ကုန်ဆုံးသောအခါ အလိုအလျောက် log out ဖြစ်ပါမည်
• ၁ နာရီ၊ ၂ နာရီ၊ ၄ နာရီ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်

၃။ Reality Check သတိပေးချက်များ

vibet သည် သင် ကစားနေသော အချိန်ကြာလာသောအခါ pop-up သတိပေးချက်များ ပေးပါသည်—

• တစ်နာရီလျှင် တစ်ကြိမ် သတိပေးချက်ရရှိပါသည်
• သင်ကစားနေသောအချိန် နှင့် အနိုင်/ရှုံးပမာဏကို ပြသပါသည်
• break ယူရန် သို့မဟုတ် ဆက်ကစားရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်

၄။ Self-Exclusion (ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖယ်ရှားခြင်း)

သင့်အကောင့်ကို ခေတ္တ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရပ်ဆိုင်းနိုင်ပါသည်—

• ၂၄ နာရီ break — တစ်ရက်ကြာ အနားယူခြင်း
• ၇ ရက် break — တစ်ပတ်ကြာ အနားယူခြင်း
• ၃၀ ရက် break — တစ်လကြာ အနားယူခြင်း
• ၆ လ break — ရှည်လျားသော အနားယူခြင်း
• အမြဲတမ်း ပိတ်သိမ်းခြင်း — အကောင့်ကို အပြီးအပိုင် ပိတ်ပစ်ခြင်း

Self-exclusion ကာလအတွင်း သင့်အကောင့်သို့ log in ဝင်၍မရပါ။ ကာလကုန်ဆုံးပြီးမှသာ အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်နိုင်ပါမည်။

၅။ အကောင့်ပိတ်သိမ်းခြင်း

အကယ်၍ သင်သည် vibet ကို အပြီးအပိုင်ထွက်ခွာလိုပါက—

• [email protected] သို့ ဆက်သွယ်၍ အကောင့်ပိတ်သိမ်းရန် တောင်းဆိုပါ
• ကျန်ရှိငွေများကို ငွေထုတ်ပြီးမှ အကောင့်ပိတ်သိမ်းပါမည်
• အကောင့်ပိတ်သိမ်းခြင်းသည် ပြန်ပြောင်း၍မရပါ

ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များ

• သင့်ကွန်ပျူတာနှင့် မိုဘိုင်းဖုန်းများတွင် လောင်းကစားဆိုက်များကို ပိတ်ဆို့ရန် parental control software များ အသုံးပြုပါ
• credit card နှင့် ဘဏ်အကောင့်များကို လုံခြုံစွာ ထားရှိပါ
• သင့်သားသမီးများနှင့် လောင်းကစားခြင်း၏ အန္တရာယ်များအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးပါ
• သင့်သားသမီးများ၏ အွန်လိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ပါ

vibet အထောက်အပံ့

ကျွန်ုပ်တို့၏ အထောက်အပံ့အဖွဲ့သည် မြန်မာဘာသာဖြင့် ၂၄/၇ အသင့်ရှိပါသည်—

• အီးမေးလ်: [email protected]
• Self-exclusion တောင်းဆိုခြင်း
• ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ရန် အကူအညီ
• တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း အကြံပြုချက်များ

ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများ

ပြဿနာလောင်းကစားနှင့်ပတ်သက်၍ အထူးကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုကို အောက်ပါ အဖွဲ့အစည်းများတွင် ရယူနိုင်ပါသည်—

• Gamblers Anonymous (GA) — အမည်မဖော်ထားသော ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ
• GamCare — အွန်လိုင်းအကူအညီနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပံ့ပိုးမှု
• BeGambleAware — အချက်အလက်နှင့် အရင်းအမြစ်များ
• Gambling Therapy — အွန်လိုင်း counselling